石川/河北郡内灘町 [エステ]

Yoga room kiranah

Yoga room kiranah

天井から吊るされた柔らかくて大きな布=スリングを使って行う空中ヨガ。ピラティスとファンクショナルトレーニングの理論を組み合わせ、日本人の体に合わ せて考案されたプログラムです。空中でバランスをとりつつポーズをとると、リラックスして呼吸が深まり体幹が鍛えられます。特に逆さになるポーズは血行促進と姿勢改善に効果があり、何より気持ちいい♪

■雰囲気

Yoga room kiranah
頭が下がると体中の血液が巡り、体内の老廃物が排出されやすくなります。また、内臓を正常な位 置へ戻して消化機能もアップ
Yoga room kiranah
バランスをとりながらポーズをとるため、インナーマッスルが自然と強化。60分のレッスン後は顔色がグンと明るくなるのを実感できるはず。
Yoga room kiranah
参加費は全額『チワワレスキュー』へ寄付。犬好きのオーナーが始めた企画です。

■詳細情報

電話番号 080-5855-6161
住所 石川県河北郡内灘町白帆台2の461の1
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アクセス 北陸鉄道浅野川線内灘駅より車で10分
営業時間 9:00~19:00
定休日 日曜・祝日
ホームページ https://kiranahyoga.amebaownd.com
備考欄

■クチコミ

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